Ateliers – Cours de gym – conférence/nutrition
Atelier-Conférence
Cours de gym posturale, être en conscience dans son corps
Nous travaillerons sur différentes postures, étirements, renforcement musculaire.
Plus on travaille en conscience sur la région à renforcer, plus on est précis et plus vous renforcerez en précision. Et cela pareil pour les étirements et le relâchement du corps.
Restez dans votre corps et plus dans vos pensées…
Cette gym est accessible à tous et permet de se réconcilier avec son corps, « d’être aligné ». Redonner de la souplesse à son corps, détendre les tensions en conscience, calme et sérénité tout en étant actif.
Voici les dates jusqu’à fin 2024 :
- Jeudi 27 février 2025 18h30-20h
- Jeudi 27 mars 2025 18h30-20h
- mercredi 30 avril 2025 18h30-20h
- Jeudi 22 mai 2025 18h30-20H
- Prix de l’atelier 20e
Anne Léger, par mail : al-bioenergie.fr rubrique contact. Tel : 0240621989 (laisser un message)
Au plaisir de vous accueillir
Prix de L’atelier : 20euros
Adresse :
12, rue de L’île aux granges
44350 Guérande
Escalier extérieur puis 2ème étage
Pour tous renseignements complémentaires, n’hésitez pas à me joindre,
Anne Léger au 02 40 62 19 89 ou mail sur le site. Au plaisir de vous accueillir